Se llama “consciencia corporal”

Walking correctly

¿Cuán conscientes estamos de los movimientos que hacemos a diario con nuestros cuerpos? En la clase de bellas artes, el Profesor Edgardo Rodríguez llevó a sus estudiantes por una rutina de ejercicios para que éstos tomaran “consciencia” de sus actividades físicas rutinarias.  Ellos ejecutaron acciones tan sencillas como caminar o levantarse correctamente desde una posición horizontal. La próxima vez que me levante de mi cama estaré pendiente a cómo lo hago. A estas alturas de mi existencia, ¡no quisiera lastimarme por algo tan sencillo! ~~LMM